Herzlich willkommen auf dem Webauftritt von "Richtig essen von Anfang an - Kärnten"!

Hier finden Sie Informationen zum Thema "Ernährung in der Schwangerschaft/Beikostalter" sowie zu unseren kostenlosen Ernährungworkshops.

Das erste Ultraschallbild – Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs!

Das erste Bild von Ihrem Baby. Sie verspüren Aufregung und Vorfreude, sind sich aber auch der Verantwortung für das neue Leben in Ihrem Bauch bewusst. Sie möchten alles richtig machen und Ihrem Baby den besten Start ins Leben ermöglichen – von Anfang an!

4.664 Mal „Danke Mama“ -  Prävention kann nie zu früh beginnen!

Laut Statistik Austria kamen im Jahr 2010 4.664 Babys in Kärnten zur Welt. Jedes Kind soll die Chance haben gesund aufzuwachsen. Gerade die Zeit der Schwangerschaft gilt als besonders geeignet, das Essverhalten der werdenden Mutter und im besten Fall der ganzen Familie nachhaltig positiv zu beeinflussen. Mit einer ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung von Beginn der Schwangerschaft an können werdende Eltern dem aktuellen Trend zu Fehlernährung, Übergewicht und Allergien in unserer Gesellschaft aktiv entgegen wirken!

Für zwei denken, aber nicht für zwei essen!

Muss ich jetzt anders essen? 9 Monate ohne Kaffee? Welches Fett soll ich verwenden? Ist Alkohol tabu? Welcher Sport ist gut für mich, welcher schadet meinem ungeborenen Kind? Seit ich schwanger bin, spielt meine Verdauung verrückt – was kann ich dagegen tun? Nur einige der unzähligen Fragen, die wohl jeder schwangeren Frau in dieser Zeit durch den Kopf gehen.

Wir unterstützen Sie, klären Sie auf und geben Ihnen die richtigen Antworten!

Wussten Sie beispielsweise, dass...

• die Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit die späteren Geschmacksvorlieben und Ernährungsgewohnheiten ihres Kindes prägen?
• Omega-3-Fettsäuren einen positiven Effekt auf die Entwicklung Ihres Kindes haben?
• sie durch die richtige Auswahl der Lebensmittel sich und ihr Kind vor Lebensmittelinfektionen schützen können?
• sie mit einer abwechslungsreichen und vollwertigen Ernährung von Beginn der Schwangerschaft an das Risiko für ein mögliches späteres Leiden Übergewicht und Adipositas bei ihrem Kind senken?

„Richtig essen von Anfang an – Kärnten“ informiert Sie rund um die Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und im 1. Lebensjahr ihres Kindes  – kostenlos, für alle erreichbar und immer auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft!

Wir wünschen Ihnen und Ihrem Kind einen gesunden Start ins neue Leben!

Für Informationen und Fragen stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung!